Ambientes tóxicos no trabalho geram debates sobre saúde mental e limites profissionais

A crescente conscientização sobre saúde mental tem gerado debates sobre comportamentos nocivos no ambiente de trabalho, especialmente entre as gerações mais jovens. Esses grupos, como os millennials e a geração Z, estão menos dispostos a tolerar abusos de colegas e chefes, além de serem mais eficazes em impor limites.

Desde a pandemia de Covid-19, os relatos de ambientes de trabalho tóxicos aumentaram. Especialistas sugerem que comportamentos abusivos, tanto explícitos quanto sutis, devem ser documentados e enfrentados. Indícios de um ambiente emocionalmente prejudicial incluem a falta de confiança e o medo de expressar opiniões.

A experiência de Lisa Grouette ilustra essa realidade. Após dez anos em uma agência de seguros com um chefe abusivo, ela decidiu mudar de emprego, mesmo com uma redução salarial de R$ 400,00. A nova posição trouxe alívio e uma nova perspectiva sobre o trabalho.

Identificando Ambientes Tóxicos

Para evitar ambientes tóxicos, é essencial confiar na intuição ao se candidatar a um novo emprego. Sinais de alerta incluem anúncios frequentes para a mesma vaga, que podem indicar alta rotatividade. Avaliações de funcionários na internet também são úteis para identificar problemas.

A psicóloga Alana Atchison destaca que comportamentos tóxicos não se limitam a gritos. Atitudes passivo-agressivas, sarcasmo e críticas indiretas também são formas de controle emocional. Documentar esses comportamentos pode ser crucial, especialmente se for necessário levar a questão ao setor de Recursos Humanos.

Conversar com amigos ou terapeutas pode ajudar a processar situações tóxicas. A gerente de produção de vídeo, Stephanie Strausser, buscou apoio ao lidar com um chefe controlador que a fazia sentir-se insegura. Em casos extremos, a melhor solução pode ser procurar um novo emprego, enfatiza a especialista Tosti-Kharas.

A Importância da Saúde Mental

A saúde mental no trabalho é um tema cada vez mais relevante. A pandemia acentuou a necessidade de discutir o que constitui um ambiente saudável. Profissionais devem se sentir seguros para expressar suas opiniões sem medo de represálias. A mudança de mentalidade é essencial para promover ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.